Калькуляторы

Цели

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак довольно ощутимо бьет по карманам.

Калькулятор потраченных на сигареты денег

Сколько стоит пачка сигарет? Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак дов

Введите ваши параметры

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Калькулятор калорий

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Введите ваши параметры

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела - самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Введите ваши параметры

Потребность в питательных веществах

Не можете понять, как набрать вес или сбросить лишние килограммы? Посчитайте, сколько энергии вам действительно нужно для поддержания стабильной массы тела. Надо похудеть? Потребляйте меньше калорий, но не переусердствуйте.⁠

Потребность в питательных веществах

Мечтаете о том, чтобы поразить всех на пляже? Хотите влезть в любимое платье на новый год? Посчитайте сейчас, успеете ли вы прийти в форму без риска для здоровья.

Введите ваши параметры

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Энергозатраты организма

Чтобы съесть что-нибудь ненужное, надо потом это ненужное уметь потратить. Мы постарались найти информацию о том, сколько калорий тратит человек при различных занятиях. Введите в поиск ключевые слова «работа в офисе» или «игры с ребенком», добавьте «сон» и «просмотр телепередач». Когда наберется 1440 минут — столько содержится в сутках — узнаете, сколько потратили за день.

Введите ваши параметры
Добавить

Итого

0 мин

0 ккал

Статьи

19.09.2025

Профилактические медицинские медосмотры несовершеннолетних в 2025 году: новые правила


11.09.2025

Детское ожирение: как предотвратить проблему и сохранить здоровье ребенка


11.09.2025

Челлендж «Месяц без алкоголя»


10.09.2025

Физическая активность для подростков: почему важно вести активный образ жизни с раннего возраста


09.09.2025

Детское ожирение: мифы и реальность


04.09.2025

Почему бросить курить никогда не поздно


29.08.2025

Основные причины частых ночных пробуждений


29.08.2025

Запись на прием к врачу: удобно, быстро и без очередей


21.08.2025

Гестационный сахарный диабет у беременных


21.08.2025

Как гаджеты влияют на сон


21.08.2025

Первый раз в первый класс. Первые шаги в обучении: как поддержать юного ученика


08.08.2025

Правило 10 000 шагов в день


07.08.2025

Что нужно есть, чтобы крепко спать


30.07.2025

Детское ожирение: есть ли у вашего ребенка лишний вес


25.07.2025

Льготное лекарственное обеспечение: кто и как может получить бесплатные лекарства


14.07.2025

«Не содержит глютена»: питание при целиакии


02.07.2025

Яблоки — это суперфуд, здоровый перекус и природный антиоксидант!


28.02.2025

Как приготовить полезные блины


16.01.2025

Синдром поликистозных яичников


16.01.2025

Курение и потребление электронных сигарет и репродуктивное здоровье женщин