«Быть в ресурсе». Челлендж здорового питания

Только 21,9% россиян привержены к здоровому образу жизни, а самыми частым препятствием к этому являются нездоровые привычки питания

Новогодние праздники с пользой для здоровья

Новый год уже близко, и самое время задуматься о том, как провести зимние каникулы и сам праздник

Пять главных правил здорового питания для долголетия

Эксперты рассказали, как нужно правильно питаться, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы

Питание женщины 40+. Сохранение здоровья и красоты

После 40–45 лет женщина вступает в новый жизненный этап

Чем опасны сахарозаменители?

Практически все люди, которые хотят похудеть, исключают из своего рациона сахар

Вкусный рацион от высокого давления

Питание при гипертонии — важнейшая составляющая лечения, направленного на снижение кровяного давления

Где найти витамины зимой

С каждым днем отметка на градуснике становится меньше, а это значит, что зима приближается. С ее приходом меняется не только погода, но и организм человека

Осенний рацион: переход в зиму

После наполненного витаминами летнего периода, осень, для нашего организма, серьезное испытание

Климакс у женщин: как облегчить симптомы

Как облегчить симптомы климакса и улучшить качество своей жизни

Полезные крупы для здорового рациона

Без круп сложно представить себе сбалансированное питание

Крупская и Базедова болезнь

Надежда Константиновна Крупская — политический деятель, доктор педагогических наук, известная широкой общественности как супруга В. И. Ленина

5 вопросов о диабете, ответы на которые должен знать каждый

Важно не только своевременное выявление сахарного диабета, но и твердая приверженность пациента к схеме лечения и приему препаратов, предписанным врачом

Михаил Мурашко — о развитии здравоохранения в России

Михаил Мурашко: Здравоохранение РФ направлено и на профилактику, и на лечение, и на ЧП

Душевная болезнь Винсента Ван Гога

Винсент Виллем Ван Гог — нидерландский живописец и график, известный не только своей необычной манерой изображения, но и эксцентричными поступками

Достоевский и эпилепсия

В течение почти всей своей жизни Федор Михайлович Достоевский страдал приступами эпилепсии, которую в то время называли «падучей» болезнью

Польза завтрака

То, что завтракать необходимо — утверждение, известное практически каждому человеку с раннего детства

Питание при сахарном диабете. 10 заповедей диабетика

Диабет — это заболевание, требующее не только медикаментозного лечения, но и соблюдения принципов рационального питания

Диабет не приговор. Как вести здоровый образ жизни

Сахарный диабет — хроническое заболевание, которое может повлиять практически на все аспекты жизни человека

Пять привычек долгожителей

Как не только улучшить качество своей жизни, но и продлить её...

Причины детского и подросткового ожирения

Во всем мире отмечается эпидемический рост распространения ожирения среди детей и подростков. В России ожирением страдают 8,5% детей в городах и 5,5% в сельской местности.

Я веган! Как правильно питаться?

Разбираемся, на что нужно обратить внимание при отказе от животных продуктов

Детское ожирение: мифы и реальность

Вокруг темы лишнего веса у детей и подростков существует множество мифов и заблуждений. О самых популярных в нашем материале

Фитнес после родов: урок второй

Чтобы вернуть себе стройность, совсем не обязательно тратить много времени и денег на няню и спортзал. Делайте упражнения дома, пока малыш спит

Фитнес после родов: урок первый

Рождение ребенка коренным образом меняет распорядок жизни женщины. Но это не значит, что после родов нельзя выглядеть стройной и подтянутой

Курение и потенция. Проблема, о которой не принято говорить

Как курение влияет на развитие эректильной дисфункции

Курение и репродукция: демографическая угроза?

Как курение и потребление электронных сигарет влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин

Детское ожирение: есть ли у вашего ребенка лишний вес

Рассказываем, в чем причины появления избыточного веса у детей и подростков и как с ним бороться

Профилактика сахарного диабета 2 типа. Рекомендации по питанию

Людям с диагнозом СД важно придерживаться специального рациона, помогающего контролировать уровень глюкозы крови

Мониторинг уровня сахара в крови: как правильно проводить измерения и контролировать показатели

Людям, столкнувшимся с таким заболеванием как сахарный диабет, необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, так как от него зависит хорошее самочувствие

Работа на приусадебном участке: как трудиться без вреда для здоровья

Для того, чтобы работа на даче приносила исключительно радость, удовольствие и пользу, а не становилась причиной проблем со здоровьем, необходимо соблюдать определенные правила

Дополнительный компонент

бесконтрольное и длительное употребление спиртосодержащих лекарственных препаратов может значительно повлиять на здоровье

Что такое ботулизм и в чем его опасность

Лето — время, когда риск заболеваний, вызванных кишечными инфекциями, возрастает

Питание при гипергликемии

основные причины гипергликемии — это потребление обработанных и рафинированных продуктов, продуктов глубокой переработки с высоким содержанием сахара и подсластителей, а также нерегулярный прием пищи

Питание при приеме варфарина

при приеме варфарина крайне важно соблюдать определенные правила питания

Питание при избыточной массе тела и ожирении

При избыточной массе тела и ожирении крайне важно соблюдение основных принципов здорового питания

Питание при высоком холестерине фракции ЛПНП и не-ЛПВП

60% сердечно-сосудистых заболеваний могут быть предотвращены с помощью изменения пищевых привычек

Питание при абдоминальном ожирении

одним из этапов борьбы с абдоминальным ожирением является сбалансированный рацион питания

Основные принципы питания при отказе от курения

курение входит в пятерку основных факторов риска заболеваемости и смертности от хронических заболеваний

Профилактика остеопороза

Как же сохранить свои кости целыми

Питание при остеопорозе

С увеличением возраста с каждым годом наш организм уменьшает выработку и синтез витамина D

Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья

С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрено в рамках диспансеризации и профосмотров проведение исследований, направленных на оценку их репродуктивного здоровья

Рацион питания для здоровья кишечной микробиоты

Кишечная микробиота — это не только полезные бактерии, но и вирусы, простейшие, грибы и археи

Что такое авитаминоз и как его обнаружить

Кому и при каких обстоятельствах нужно обращаться к врачу и пить витамины

Туберкулез у детей

Туберкулез у детей может начинаться и протекать бессимптомно

9 вопросов о вирусном гепатите

Вирусный гепатит В и С — коварная инфекция

Самые необходимые витамины для женщин пожилого возраста

Часто недомогание, слабость, хандра, списываемые на старость, имеют другие причины

1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 70 миллионов человек инфицированы ВИЧ и около 35 миллионов умерли от СПИДа с начала пандемии

Как сохранить здоровье в пожилом возрасте?

Вопросами здоровья в укрепления и сохранения здоровья у пожилых людей занимается гериатрия

Алкоголь способствует повышению тревожности

Вечеринки, алкоголь, драйв — все это может быть весело, пока не начнется похмелье

Отдых с пользой: как санатории помогают восстановить здоровье

Чтобы отпуск был не только приятным, но и полезным для здоровья, при его планировании стоит обратить внимание на санаторный отдых

Ответственный пациент: кто это?

В каком случае нужно идти к врачу? Люди старшего поколения отвечают на этот вопрос однозначно: когда что-то болит

Как и зачем контролировать интенсивность тренировок

Что такое шкала индивидуального восприятия нагрузи Борга, и как она помогает достичь поставленных целей без переутомления?

Профилактика бронхита

Бронхит — это заболевание, в основе которого лежит воспаление бронхов. Он бывает двух видов: острый и хронический

Люди, которые соблюдают 8 правил для здоровья сердца, живут почти на 10 лет дольше

В журнале Circulation недавно были опубликованы результаты исследования, в котором было показано, что люди с более высокими показателями здоровья сердечно-сосудистой системы живут в среднем на 9 лет дольше, чем люди с самыми низкими показателями.

Правила сохранения репродуктивного здоровья

Желание завести ребенка часто не заложено с самого детства

Как сохранить психическое здоровье?

10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья, которое все больше в последнее время подвергается проверкам на прочность. О том, как сохранить состояние благополучия в турбулентное время рассказывают специалистов.

Беременность и курение - риски для здоровья будущего малыша

Курение и беременность - понятия не совместимые, однако статистика ужасает: около 22% женщин продолжают курить во время беременности, а 8,4% из них выкуривают больше 10 сигарет в день. И это при том, что всем давно известно о вреде курения во время беременности и его губительном влиянии на здоровье будущего ребенка.

Что такое резистентность к антибиотикам?

Устойчивость к противомикробным препаратам стала одной из самых острых проблем современности

Правила тренировок при заболевании сердца

Как заниматься спортом, имея проблемы с сердечно-сосудистой системой, не навредив себе

О профилактике артериальной гипертонии

При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы успех лечения зависит не только от врача. В предупреждении артериальной гипертонии важная роль отводится немедикаментозным методам лечения.

Профилактика гастрита

Гастрит — это заболевание, характеризующееся воспалением и/или дистрофией слизистой оболочки желудка

Почему возникает артериальная гипертония и как с ней бороться?

Высокое давление – главная причина сосудистых катастроф (инфарктов и инсультов)